note

對我而言，面對痛苦的最好方法，是不斷重複你不想看到的畫面，重溫那些令你難過的對白，記住失去的溫暖和觸感。

不斷逼自己直視那難看的傷口，時不時觸碰它，然後，那時候認為承受不了或要死不活的感覺就會變得微不足到。

要成功，就要做你最不想做的事，嘗試一些自己完全不擅長的東西，而不輕易放棄。強迫自己走出comfort zone,要學會不動聲息，不要那麼容易被情感控制。

如果只待在自己喜歡的事和圈子裡，你根本沒有資格可以享受現有的生活條件。